Töltődj fel energiával reggelente és váltsd meg a világot

Legtöbben az alapokkal foglalkozunk reggelente, elbotorkálunk a kávéfőzőhöz, megpróbáljuk a kávét és a vizet nem a rossz helyre betölteni, majd bekapni egy pár falatot és az emaileket vagy a közösségi médiát lapozgatva elütni az időt pár percig amíg “magunkhoz nem térünk”. Aztán jöhet egy gyors tusolás és irány […]

Advertisements

Miért nem vagyunk elégedettek a munkahelyünkön?

Nincs olyan ember a földön aki úgy kelne fel reggel, hogy eldönti: “Márpedig ma elégedetlen leszek!” Ugyanakkor, ha megkérdeznél több ezer embert, válaszoljanak igennel vagy nemmel arra, hogy elégedettek-e a munkahelyükön… nagyon meglepődnél hány “Nem”-t hallanál.Az érzelmek igenis csodálatos dolgok. Rengeteg mindent irányítanak az életünkben, ugyanakkor meglepően kevesen […]

Újult energiával Budapestről

Eltelt jó pár hónap azóta hogy bejegyzést írtunk a honlapunkon… de az igazat megvallva sok minden megváltozott azóta. Lehetőséget kaptunk arra, hogy Budapestre költözzünk, ami a véleményem szerint Európa egyik legszebb városa. A férjem és én sok inspirációt gyűjtöttünk az elmúlt hónapokban és úgy határoztunk hogy újraélesztjük a […]

Morning Mantra 33

Morning Mantra *33

Today’s Morning Mantra goes directly to the point! Let’s focus on our life, our work and everything that we want to achieve so let’s visualise and mentalise. Close your eyes and breath: Inhale Slowly – Hold It – Exhale Slowly Repeat the breathing exercise as many times as […]

Gil Pennant

Podcast Interview With Gil Pennant

In Today’s Podcast Friday we have the author of “How To Use Feeling Very Good as a Way Into The Happiness Zone” Gil Pennant. We had the amazing opportunity to meet him in London Waterloo and record an interview where he tells us everything about how one day […]